老张练功20年经验：为何“传统养生功法”完胜“现代健身运动”
不知不觉，老张习武练功已经超过20年了，尝试的传统养生功法很多，期间还有几年跟着keep进行现代健身运动，发现效果差距非常明显，下面老张具体跟大家分享一下，根据锻炼情况大体分为4个阶段：
养生功法
七种传统健身养生功法，适合人群和注意事项！
35岁一过，体检报告像催命符，血压箭头往上飘，骨密度往下掉，健身房年卡却还在抽屉吃灰。
在喀什地区中医医院，来自丝绸之路经济带共建国家媒体负责人研讨班的外媒记者沉浸式感受中国传统养生功法
9月12日，在喀什地区中医医院，来自丝绸之路经济带共建国家媒体负责人研讨班的外媒记者沉浸式感受中国传统养生功法--八段锦#中医